Mówiąc o oddziaływaniu rozwodu na niemowlęta, warto pamiętać, że pierwszy rok (a zwłaszcza pierwsze 6 miesięcy) życia z dzieckiem nie jest najlepszym momentem na podejmowanie ważnych decyzji, do których na pewno należy rozwód.

 

Jednak jestem przekonana, że zanim taka decyzja zapadła, to wraz z partnerem dokładnie przemyśleliście i rozważyliście plusy i minusy Waszej sytuacji i wspólnie doszliście do wniosku, że to jednak będzie najlepsze, co możecie zrobić. W takiej sytuacji warto zastanowić się, jak uratować siebie i swoje maleństwo, które na zawsze będzie Was łączyło.

 

Niemowlę i rozwód – jak radzić sobie z trudnymi emocjami?

 

Sytuacje towarzyszące zostaniu rodzicem, takie jak: permanentne niewyspanie, posiadanie bałaganu w życiu, być może konieczność zmierzenia się z kolkami, częstym płaczem noworodka, a także, w przypadku kobiet, baby blues albo nawet depresja poporodowa — mogą, mówiąc kolokwialnie, wykończyć psychicznie nawet najsilniejszą osobę. Dlatego nie bój się prosić o pomoc przyjaciela, rodzinę albo specjalistę. To nie jest objaw słabości, a znak, że w chwili obecnej potrzebujesz pomocy, by znów stać się tą samą silną osobą, co przed narodzinami dziecka. Nie bój się też płakać ani krzyczeć. Znajdź swój sposób na pozbycie się trudnych emocji, zanim będzie ich tyle, że Cię zniszczą.

 

Jak zorganizować opiekę nad niemowlęciem?

 

Bardzo często opieka nad maluchem nie jest łatwa, nawet we dwójkę. Wiele czynników powoduje, że momentami jest ciężko: gdy ma kolki, nie śpi w nocy, gdy zaczyna raczkować albo chodzić i wszędzie go pełno. Dlatego musisz sobie dokładnie zorganizować życie, co pewnie świetnie Ci wychodziło wcześniej, tylko w innych warunkach. Ustalony harmonogram dnia pomoże zarówno Tobie, jak i dziecku, które będzie dzięki temu lepiej funkcjonowało i zasypiało. I znów — nie bój się prosić o pomoc ani nie broń się przed nią! Znajomi chcą wziąć Twojego malca do piaskownicy z ich dzieckiem? Dlaczego nie? Dziadkowie chcą pobyć z wnuczkiem? To wspaniale! I pamiętaj, to że rozstałaś/eś się z partnerem, nie oznacza, że Twoje dziecko przestało mieć babcię i dziadka. Prawdopodobnie oni również będą chcieli widywać się z maluchem. Pozwól im na to.

 

Jak porozumieć się z partnerem?

 

Przede wszystkim: szybko. Nie czekaj na odpowiedni moment, bo takiego nie będzie. Ustal wszystko jak najszybciej. Po pierwsze dlatego, że sąd i tak będzie chciał to od Was usłyszeć, po drugie — maluch bardzo tego potrzebuje, a po trzecie — potrzebuje tego każde z Was. Na ile to możliwe, oddziel swoje emocje od ustaleń dotyczących niemowlęcia. Spotykaj się z byłym partnerem i rozmawiaj z nim dla dobra dziecka. To ono powinno być najważniejsze. Nigdy nie wykorzystuj go jako broni albo karty przetargowej. To nie zabawka, tylko mały, bezbronny człowiek, za którego oboje jesteście odpowiedzialni.

 

Rodzina, niemowlę i rozwód to niezmiernie trudne połączenie.
Pamiętaj, to co uratuje Waszą relację, to miłość, szacunek i zrozumienie.

Jak pomóc dzieciom w różnym wieku podczas rozwodu? Podpowiemy Ci w kolejnych częściach artykułu:

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here